Vecka 14 – tredje veckan hemma

Tredje veckan i isolering började jag få till någon form av träningsrutin. Ridningen fortsatte i alla fall som vanligt – det är ju inte direkt en kontaktsport. Jag tog mig ut på två löprundor och lyckades träna styrka hemma.

Läs mer »

Träning vecka 11 – hoppning och intervaller

Vecka elva, mitten av mars – veckan då jag fyllde år, då pandemin slog till, då jag senast var på kontoret och en vecka då jag bara fick till två träningspass. Sats stängde ner sina gym och mitt PT-pass blev inställt, och när allt brakade loss lyckades jag liksom inte samla mig och träna nåt på egen hand.

Läs mer »

Blandad träning från vecka 8

Det kanske inte var det mest välbalanserade upplägget, men under vecka åtta lyckades jag få till fyra träningspass, fördelat på måndag till torsdag. Som vanligt var jag och red på måndagen, men på de andra dagarna blev det blandad ansträngning.

Läs mer »

Spontan träningsdag i februari

Igår skrev jag att jag att planeringen vecka 7 föll samman. Det var faktiskt så illa att jag vaknade på söndag morgon med tre planerade men inte genomförda pass. Vad göra? Ja, med tanke på att jag tidigare haft träningshelger med tre pass både på lördagen och söndagen bestämde jag mig för att riva av alla tre.

Läs mer »

Minst 10.000 steg 21 dagar i rad

I slutet av januar var jag riktigt duktig på att få ihop mina dagliga steg, och jag lyckades få ihop mitt hittills längsta streak av dagar då jag passerade mitt mål – 10.000 steg. Vissa dagar slutade med att jag vankade av och an här hemma för att komma över den magiska gränsen, och andra löste det sig naturligt.

Läs mer »