Hur ska jag göra med vilodag när jag har en 21 dagars utmaning?

Det funderade jag inte så mycket på när jag bestämde mig för att göra den. Redan dag tre så ville jag ta det lite lugnare, och gick därför ut på en promenad runt Lötsjön. Dagen innan hade jag suttit på en picknickfilt och druckit rosévin hela eftermiddagen och kvällen, så det var skönt att kunna ta det lite lugnt. Dessutom så tjuvstartade jag utmaningen lite, och hade redan 6 dagar med tyngre träning i bagaget den veckan. En promenad med podcast i öronen var en perfekt avslutning på en bra träningsvecka.

Start  3/6 kl 16:41
Tid  00:38:38
Sträcka 3,68 km
Snittpuls  102 bpm
Maxpuls  137 bpm

Första virtuella träningshelgen 2018

Självklart tänkte jag fortsätta med mina träningshelger under 2018, och första tillfället blir nu i slutet av februari. Jag har skapat facebookeventet och skickat ut länken till alla som är med i gruppen för virtuell träningshelg på facebook. Om du vill bli inbjuden till alla kommande helger tycker jag att du ska gå med där. Jag hoppas att det blir stor uppslutning den här gången!

Eftersom att jag är mitt i träningsstudien och därför redan har ett pass planerat på fredagen och två på måndagen kanske jag kommer att ta det lite lugnare den här träningshelgen. Till exempel vill jag inte springa på söndagen, men jag vet ännu inte vad jag ska göra istället. Om du vill lämna ett förslag på vad jag ska göra så får du hemskt gärna kommentera här nedanför.

För du kommer väl att vara med?

Årets andra virtuella träningshelg

Maj har kommit med vårvärme, i alla fall här i Stockholm. Det börjar bli dags att fundera på årets nästa träningshelg. Den råkar sammanfalla med Kristi himmelsfärd, och i alla fall jag har långhelg och kommer att åka bort. För den som är ambitiös går det ju att förlänga träningshelgen och träna alla lediga dagar, eller så nöjer du dig med tre pass på lördag och söndag. Facebookeventet är öppet för dig som redan nu vill boka upp en helg för träning, och facebookgruppen är ett bra sätt att bli inbjuden till eventen automatiskt.

Ska du vara med, och tänker du träna mer än 6 pass när det är långhelg?

Årets första virtuella träningshelg

Självklart tänkte jag fortsätta med mina träningshelger under 2017, och första tillfället blir nu i slutet av februari. Jag har skapat facebookeventet och skickat ut länken till alla som är med i gruppen för virtuell träningshelg på facebook. Om du vill bli inbjuden till alla kommande helger tycker jag att du ska gå med där. Jag hoppas att det blir stor uppslutning den här gången!
Kommer du att vara med?