I våras hade jag två veckor mellan loppet runt Magelungen och loppet på norra Djurgården. Två veckor att ställa om från att orka länge där det inte spelade så stor roll hur lång tid, till att springa milen så snabbt som möjligt. Träningsplanen var pass på 8 kilometer i ett tempo runt 6 minuter/kilometer.
Läs mer »
Me, myself & I 